ذهن و هوش
جدیدترین مطالب مربوط به ذهن و هوش و تفکر و حافظه در این بخش قرار داده شده اند
-
بهبود تمرکز
همه ما آنجا بوده ایم: با یک ضرب الاجل فوری و ذهنی سرگردان پشت میز شما نشسته ایم. با وجود…
بیشتر بخوانید » -
غذای مغز: تغذیه سالم برای مغزی سالم
یک رژیم غذایی مغذی سرشار از “غذاهای مغز” برای سلامتی مطلوب ضروری است. سلامت مغز بر همه چیز تأثیر می…
بیشتر بخوانید » -
6 تمرین برای تقویت ذهن و مغزی باهوش
همه می گویند که باید برای بدن سالم تلاش کنیم. این افراد کسانی هستند که می گویند باید به باشگاه…
بیشتر بخوانید » -
4 تمرینی که می تواند مغز را تیزهوش نگه دارد
مدتی است که می دانیم آنچه برای قلب خوب است برای مغز نیز مفید است. این به ویژه در مورد…
بیشتر بخوانید » -
ورزش کردن مغز: 6 راه برای ایجاد آمادگی ذهنی
همانطور که بدن ما در طول زندگی به مراقبت و ورزش نیاز دارد، مغز ما نیز – به ویژه با…
بیشتر بخوانید » -
7 تمرین صبحگاهی مغز برای پاکسازی ذهن
چگونه می توانم مغزم را تیز کنم؟ تلاش برای از سرگیری برنامه “عادی” خود در طول ویروس کرونا می تواند…
بیشتر بخوانید »
